B-vitamines activeren de natuurlijke energie in het lichaam. Ze maken energie vrij uit de voeding door een rol te spelen in de verbranding van koolhydraten, vetten en eiwitten. Het vitamine B-complex is een groep B-vitamines die het lichaam nodig heeft om een optimale gezondheid te behouden. Deze vitamines beïnvloeden de eetlust, het gezichtsvermogen, de huid, de zenuwen en de vorming van rode bloedcellen.Elke B-vitamine heeft zijn eigen specifieke werking in het lichaam. Ze zouden kunnen bijdragen aan een goede werking van de hartspier en het zenuwstelsel.